Aquí encontrarás programas que te guiarán para encontrar calma interior mediante ejercicios de meditación, técnicas de reducción de estrés, control de respiración, entre muchas más.
Equilibra tu mente y empieza bien el día con nuestra programación de mindfulness desde las 8:00 a las 8:15.
En esta sección encontrarás ejercicios esenciales para la salud de cada uno, con programas fitness sobre yoga, estiramientos, cardio, zumba, baile entretenido y movimiento articular suave.
Disfruta del movimiento activo en tu mañana desde las 9:00 hasta las 9:15.
En este programa aprenderás sobre recetas saludables , medicina natural, bienestar digestivo y todo tipo de información para mantener una dieta equilibrada, sana y nutritiva para tu cuerpo.
Te invitamos a conocer distintas maneras de cuidar tu cuerpo en nuestro programa desde las 10:00 hasta las 10:15.
Como última sección de la mañana podrás encontrar guía para el crecimiento personal con programas sobre la resiliencia personal, reinventar tu historia, fortaleza mental, ejercicios de autoayuda, entre otros.
Evoluciona como persona viéndonos desde las 11:00 hasta las 11:15

En esta sección volverás a conectar con nuestros ancestros, aprendiendo y dandole vida a los antiguos conocimientos sobre conexión con la tierra, rituales y espiritualismo ancestral, plantas medicinales y guía de vida.
Asimila nuestra herencia cultural desde las 12:00 hasta las 12:15.
Aquí enseñamos todo lo necesario para cocinar almuerzos y comidas nutritivas para el día a día. Enseñamos recetas nutritivas de distintas culturas y diversas maneras de identificar una alimentación consciente.
Cocina siguiendo nuestras deliciosas recetas desde las 13:00 hasta las 13:15.
En este punto del día podrás encontrar testimonios reales de gente con historias de vida conmovedoras e inspiradoras. Estos relatos mostrarán como situaciones adversas pueden crear una mejor versión de nosotros.
Escucha las anécdotas de vida de distintas personas desde las 14:00 a las 14:15.
En este espacio encontrarás diversos lugares relajantes con paisajes novedosos que logran hacerte conectar con la naturaleza.
Conecta con estos lugares del mundo desde las 15:00 hasta las 15:15.

En esta parte del día lograrás encontrar conexión personal con distintas personas especializadas en arte, terapia holística, psicología. Acá podrás encontrar respuestas y nuevas perspectivas para tu vida.
Disfruta de estas entrevistas especializadas desde las 17:00 hasta las 17:15.
En esta programación podrás encontrar sketchs y videos cortos de humor blanco, bloopers, concursos divertidos y ,en general, entretención sana.
Ríe con nosotros viendo videos divertidos desde las 18:00 hasta las 18:15.
Acá podrás encontrar diferentes shows infantiles que enseñen sobre educación afectiva, crianza consciente, actividades familiares, entre más cosas.
Acompaña a los pequeños y a sus aprendizajes desde las 19:00 hasta las 19:15.
Perfecto para disfrutar de tiempo en familia, acá podrás encontrar programaciones perfectas para disfrutar con los más pequeños de la familia.
Películas y series se mostrarán desde las 20:00 hasta las 21:00.
En la última sección del día encontrarás relatos sobre espiritualidad y religión, guiándote a encontrar la fe y sabiduría en la divinidad.
Termina el día volviendo a encontrarte en la religión desde las 21:00 hasta las 21:15.